Als coach bied ik ondersteuning bij depressieve klachten door middel van voedingsadvies en kruidentherapie. Deze natuurlijke benaderingen kunnen helpen om lichaam en geest weer in balans te brengen. Altijd aanvullend op de reguliere geneeskunde, nooit ter vervanging, zodat u veilig en verantwoord aan uw herstel werkt. Samen zoeken we naar wat uw welzijn écht versterkt.

Ik geef voedingsadvies dat gericht is op het ondersteunen van de stemming en het bevorderen van evenwicht in lichaam en geest. Denk aan het adviseren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, B-vitamines en magnesium, en het verminderen van suikers en sterk bewerkte producten. Altijd op maat, afgestemd op uw behoeften, en uitsluitend als aanvulling op reguliere behandelingen.

Ik zet kruidentherapie in om het emotioneel evenwicht te ondersteunen, met natuurlijke middelen zoals sint-janskruid, passiebloem of valeriaan. Elk advies is zorgvuldig afgestemd op uw situatie, met oog voor mogelijke interacties met reguliere medicatie. Altijd aanvullend, nooit ter vervanging van reguliere behandelingen. Samen werken we aan een zachte, holistische ondersteuning van uw herstel.